Let nature be your teacher
Gezondheid is de
basis van alles
Het platform voor een veerkrachtig, vitaal en
gelukkig leven.
We willen allemaal een gezond leven leiden, lekker in ons vel zitten, meer energie en zelfvertrouwen hebben en dingen doen die we leuk vinden. Maar wat betekent gezond zijn eigenlijk precies. Wat hebben voeding, emoties en andere externe factoren voor effect op ons dagelijks leven?
Gun jezelf de tijd en realiseer dat jouw lichaam en geest een eigen uniek ritme en behoefte hebben. Zet jij de volgende stap naar jouw persoonlijke groei?
Gratis e-book
'Eten in het ritme van de seizoenen'
Versterk je immuunsysteem door te eten in het ritme van de seizoenen. Voor méér energie en veerkracht.
Het platform voor persoonlijke en
zakelijke ontwikkeling
ACADEMY
Master Your Life
Een andere kijk op voeding
Je brein heeft de juiste voedingstoffen nodig om in balans te blijven en optimaal te kunnen functioneren.
Ieder mens is uniek met een eigen DNA en eigen darmflora, wat heeft jouw lichaam nodig? Haal meer energie, positiviteit en geluk uit je voeding.
INCOMPANY
Vitaliteit op de werkvloer
Wat betekent ‘vitaal zijn’ eigenlijk precies en wat heeft voeding, ademhaling, beweging en een goede nachtrust voor effect
op jouw team en organisatie?
Werkgeluk maak je samen, een wisselwerking tussen enerzijds de organisatie en anderzijds de medewerker zelf.
1 OP 1
Lifestyle coaching
Als sparringpartner, therapeut, mentor en coach help ik jou als ondernemer om de volgende stap te zetten in gezondheid en
je levenskwaliteit naar een volgend niveau te brengen.
Maak ruimte voor hoe jij in het leven wilt staan, hoe jij wilt leven vanuit essentie.
Mindful Recepten
Fluwelen courgette soep met groene kruiden
Deze soep heeft een mix van mooie super specerijen zoals kaneel, kurkuma en komijn wat bevordert werkt voor jouw gezondheid.
Gevulde paprika's
bomvol smaak
Je lichaam op de juiste manier voeden verlaagt aanzienlijk de kans op chronische ziektes en heeft bovendien een effect op je zelfvertrouwen, energieniveau en weerbaarheid. Ieder
Zoete aardappelsoep met tomaat, wortelen en dille
Soepen maken blijft nog steeds leuk om te doen, je kunt eindeloos blijven variëren, het is makkelijk en het is ook nog eens super gezond voor je!
Schrijf je nu gratis in voor de nieuwsbrief en krijg mijn kruidenmengsels kaart t.w.v. € 14,95,- kado!
ERVARING VAN ANDEREN
Vernieuwend, Ron verteld
"Samen met Sharon hebben we een compleet programma ontwikkeld rondom vitaliteit met als uitgangspunt de pijlers: voeding, beweging, mindset en creativiteit. Sharon heeft ons hier fantastisch bij geholpen en met haar creatieve out-of-the-box manier van werken lag er in no-time een kant en klaar plan voor elke pijler. Een plan passend bij onze organisatie én passend bij de diversiteit aan medewerkers. Het doel was namelijk dat er voor iedereen aansprekende ontwerpen in het programma te vinden zouden zijn. En dat is meer dan gelukt! Inmiddels zijn we ruim en half jaar op weg en zien we dat steeds meer medewerkers mee willen doen aan één of meerdere onderdelen. Sharon, ontzettend bedankt voor je inzet, kennis en kunde!" -Simac IT NL-
"Een goed contact met je
gevoel geeft je toegang
tot een belangrijke
informatiebron in jezelf."