Meer en meer Nederlanders hebben te maken met een overprikkeld lichaam en brein. Mensen voelen zich regelmatig gestrest, onrustig, vermoeid of hebben een slechte concentratie. Dit kan leiden tot overgewicht, een burn-out, depressies of zelfs tot een chronische ziekte. En op de werkvloer neemt de druk alleen maar toe, mensen hebben het gevoel altijd maar ‘aan’ te moeten staan. Het lijkt misschien normaal maar onbewust putten we ons lichaam en geest volledig uit weet spreker, auteur en designer Sharon van Engelen.